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四姑娘山穿越徒步攻略

  • 2024-09-23 12:20

四姑娘山有着长年冰雪覆盖,所以这里还有东方阿尔卑斯山之称,这里雪山风光优美,环境清幽,空气清新,更是一处休闲观光,户外徒步的胜地,是非常值得游玩一番的。

徒步攻略

DAY1 四姑娘山镇 长坪沟 喇嘛寺 枯树滩 木骡子营地

早餐后集合出发,到达【长坪沟景区】门口,换乘景区观光车抵达【喇嘛寺】后,开始我们为期三天的徒步穿越之旅。

今日一半路程为长坪沟传统景区,木栈道与土路结合,途径【枯树滩】,一路风光秀美,海拔缓慢上升,是较为简单的适应性徒步,强度和难度较低。

当天扎营在木骡子营地,领队或向导会安排好营地晚餐。

四姑娘山穿越徒步攻略

DAY2 木骡子营地 叉子沟尾营地

早起欣赏日出美景,营地简单早餐后,继续出发。

离开木骡子营地,轻装向【长坪沟尾】徒步,途经【水打坝】【乌龟石】【羊满台】最后抵达【叉子沟尾营地】。

今天到达营地后,需要多休息,为明天早起出发翻越海拔4650米的垭口做好准备。

DAY3叉子沟尾营地 上海子接待站

今天徒步时间较长,且体力要求较大,需各位做好充分准备。

清晨4-5点出发,开始的一段路非常陡峭,需要倍加小心,后面坡度稍缓一些,在经过一个大平台之后,【4650垭口】就在眼前了。

翻越4650垭口,一路下坡来到毕棚沟的【三棵树营地】,之后就是【毕棚沟景区】了,徒步抵达【盘羊湖】后乘坐电瓶车到达售票处,再转景交车到停车场,坐上在此等候我们的车辆,离开毕棚沟。

备注:1.由于马匹不能翻越垭口,所以个人行李物品需要自己背负。也可以自费雇佣背夫,淡旺季价格不定,一般价格在200-300元/上山(国庆会涨价)。 2.如遇大雪等极端天气,存在无法翻越垭口的可能性,则安排徒步返回四姑娘山镇。

四姑娘山穿越徒步攻略

装备推荐

1.服装准备

(1)上衣:春秋季速干内衣+抓绒+冲锋衣,当天早晚温差大,带上薄款羽绒服。夏季速干长袖恤或徒步衬衫+冲锋衣;

(2)裤子:春秋季速干裤+冲锋裤;夏季速干裤或冲锋裤;

(3)鞋子:中高帮防水徒步鞋;

(4)袜子:建议coolmax面料速干袜;

(5)帽子:速干棒球帽即可,也可户外渔夫帽;

(6)其他:换洗内衣、袜子2~3套,洗漱用品若干。

四姑娘山穿越徒步攻略

2.登山装备

(1)背包:30L随身背包+60L左右驮包;

(2)徒步装备:登山杖+雪套+冰爪+保暖护膝+头灯;

(3)露营装备:帐篷+温标零下10度以下的睡袋+防潮垫+餐具

(4)随身物品:1L容量的保温水杯或水壶+防水袋+防晒霜+水果+充电宝、牛肉棒、巧克力等能量补给;

(5)证件:少量现金+身份证;

(6)药品:感冒药、消化药、创可贴、风油精、红景天。

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